Les plantes qui diminuent le mauvais cholestérol

Après plusieurs mois d'absence voici un nouveau post sur les plantes qui ont une action sur le mauvais cholestérol.

Pour ceux qui ont fais quelques excès durant les fêtes ou pour les adeptes de la médecine par les plantes voicu quelques exemples de plantes : 

• L'artichaux
• l'ail
• le boulo
• l'artichaux
• le romarin
• Les graines de lin
• L'huile de germe de blé
• Pamplemousse
• Pomme

La cure de vinaigre de cidre (de préférence non pasteurisée et biologique) est aussi un traitement très fortement conseillé. Il convient de prendre une cuillère à café diluée dans un verre d'eau avant les deux repas principaux de la journée. Une cure de six mois est convenable.

D'après une étude réalisée par un laboratoire chinois, le thé vert permet aussi de lutter contre le mauvais cholestérol. Les catéchines contenues dans les feuilles de thé seraient à l'origine de la diminution de l'absoption du cholestérol. 

Toutefois le régime alimentaire n'exclue pas un suivi médical régulier.

Pour finir, une récente étude menée par des australiens  démontre que le lycopène contenu dans les tomates parviendrai à faire diminuer le cholestérol dans les mêmes proportions que certains médicaments commercialisés à l'heure actuelle. Une des chercheuses à l'origine de l'étude conseil de boire 500ml de jus de tomates par jour ou bien de consommer de la pâte de tomate. L'étude étant relativement récente je vous tiendrai au courant des avancées dans le domaine.