La santé par les plantes

Plantes dépolluantes

generation_20ans — Tue, 07 Apr 2009 20:04:31 GMT

Voici le lien d'un site internet très intéressant sur le sujet des plantes dépolluantes

http://www.plantes-depolluantes.com

Merci à Vous !

generation_20ans — Mon, 02 Feb 2009 13:52:26 GMT

Voilà 2200 visiteurs ;)

Merci à vous tous et à très bientôt.

N'hésitez pas à laisser des commentaires afin que nous améliorions le contenu du blog.

Parfums d'intérieur

generation_20ans — Mon, 12 Jan 2009 15:45:42 GMT

Les parfums d'intérieurs sythétiques contiennent des substances toxiques : dérivés de pétrôles...

Ils entraînent :

- irritation respiratoire ou pulmonaire,

- risque d’allergie liée en général aux parfums,

- à plus long terme : effets sur la santé liés à la présence de substances cancérogènes ou/et toxiques dans les émanations de ces produits

- ils sont également suspectés de perturber le système hormonal.

Les déodorisants d'intérieurs "bio" sont aussi concernés par ces observations.

Le mieux est d'utiliser des huiles essentielles sans les chauffer, en les laissant se diffuser progressivement. Il est aussi vivement conseillé d'aérer régulièrement les pièces.

Il est aussi possible de mettre un coupelle contenant une cuillère à café d'eau, une cuillère à soupe d'alcool à 90°C et quelques gouttes d'huiles essentielles. Disposer le tout sur un chauffage, mais veiller à ce que la température ne soit pas trop élever.

Et pourqoi pas conserver la peau des mandarines ?

Et vous comment parfumez-vous votre intérieur?

Attention paraben

generation_20ans — Wed, 07 Jan 2009 13:22:01 GMT

Le paraben, présent dans la plupart de nos cosmétiques, est reconnu comme nocif. Très recemment des coffrets pour nouveaux nés offert dans les maternités ont été interdit.

Le paraben n'est pas le seul additif présent dans nos cosmétiques à être nocif. Greenpeace a publié un guide des cosmétiques classés suivant leur degré de toxicité : http://www.penntybio.com/cosm/guide-cosmetox.pdf en précisant quelles substances sont considérées comme nocives.

Coloration cheveux

generation_20ans — Sat, 03 Jan 2009 14:03:09 GMT

Les colorations classiques pour les cheveux sont nocives. Il existe des colorations naturelles beaucoup moins agressives pour le cuir chevelu.

Le laboratoire Logona a crée toute une gamme de crême colorante allant des teintes sombres teintes claires. Le henné est aussi très utilisé aujourd'hui. Il permet d'obtenir une chevelure aux nombreux reflets et d'entretenir en profondeur le cheveux.

Pour effectuer une coloration au henné :

Acheter dans un magasin bio, de préférence, de la poudre de henné. Il existe différente préparation de poudre suivant lla teinte finale désirée.

Verser dans un bol le henné en poudre. Faire bouillir de l'eau dans une casserole. Verser l'eau dans le bol et mélanger à l'aide d'une cuillère jusqu'à obtention d'une pâte lisse et homogène.

Laisser tiédire la préparation. Ensuite se laver les cheveux et les essorer. Commencer par appliquer le henné sur les racines puis sur les pointes. Se masser les cheveux pour que la préparation imprenne bien les cheveux. Se mettre sur les cheveux un sac en plastique et laisser reposer pendant 30mn à 2h suivant la couleur désirée.

Rincer les cheveux et faire un shampoing.

Et voilà c'est terminé !

Maux de l'hiver

generation_20ans — Thu, 23 Oct 2008 16:32:00 GMT

Avoir un traitement de fond en prévention des petits maux de l'hiver est conseillé. Il existe aussi des plantes pour aider le corps à se défendre une fois le maux déclaré.

En prévention aux petits maux de l'hiver il est conseillé de prendre chaque matin une gellule de Cynorrhodron (à partir de 6 ans).

En cas de rhume, d'angine bénines ou encore de toux, le thym est conseillé. Il s'agit d'un très bon antiseptique.

En prévention des rhumes de foins, du cassis ou du plantin lancéolé peuvent être adjoints au traitement.

En cas de nez bouché ou de bronches chargées, il est conseillé d'effectuer des inhalations de thym et de romarin, au moins deux fois par jour.

Contact

generation_20ans — Sat, 23 Aug 2008 11:42:29 GMT

vertnet@ifrance.com

Beauté de la peau et des cheveux

generation_20ans — Sat, 23 Aug 2008 09:37:00 GMT

PEAU

Pour une peau terne la bardane est recommandée. Elle permet aussi de lutter contre l'eczéma et les dartres.

Pour les peaux sèches, les cernes ou encore l'inflammation de paupières, nous recommandons la camomille romaine.

Coups de soleil et irritation des peaux sensibles peuvent être traités par le millepertuis.

Pour une belle peau sans dartre et pour lutter contre les rides le tilleul est recommandé.

Contre les furoncles, les piqures d'insectes la lavande est recommandée.

CHEVEUX

Pour cheveux cassants et ternes, l'ortie est très efficace. Elle peut âtre associée à l'alfalfa en cas de chute des cheveux.

En cas de chute de cheveux : Faites frémir pendant 20 minutes 1/2 litre d'eau avec 100g de feuilles d'ortie. Hors du feu, laissez infuser toute la nuit. Filtrez puis ajoutez 1/4 litre de vinaigre de vin. Frictionner la chevelure avec la préparation.
En cas de pellicules : Mixer une petite poignée de feuilles fraiches d'ortie et ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de noisette (ou d'huile d'olive). Mélangez bien et appliquez sur le cuir chevelu. Laissez poser 20 minutes puis faites votre shampooing.

Si vous aussi vous avez des recettes de beauté à base de plantes n'hésitez pas à nous en faire part, nous les publierons sur notre blog !

Cholestérol et hygiène de vie

generation_20ans — Sat, 23 Aug 2008 09:16:46 GMT

La première chose à noter est que les cholestérol est nécessaire au fonctionnement de l'organisme.
Il existe en réalité deux types de cholestérol : le bon (HDL) et le mauvais (LDL). Le bon doit rester suffisemment élevé pour permettre un fonctionnement normal des cellules. Le second quand à lui ne doit pas être trop élevé.

Quelques chiffres :
Cholestérol total : inférieur à 2,2 g/l,
LDL : entre 1,3 g/l et 1,6 g/
HDL : entre 0,4 g/l et à 0,7 g/l.
Le rapport entre le cholestérol total et le HDL donne une indication du risque cardio-vasculaire. Il doit être inférieur à 4,4 g/l.

L'hypertension, des troubles de la vision, des bourdonnements dans les oreilles, des fourmillements dans les pieds ou encore une obésité sont des signes avant coureurs. Il faut alors effectuer une prise de sang (en ayant vu son médecin généraliste avant) et adapter ensuite le "traitement" en fonction de ces résultats. Dans certains cas il suffit juste de réajuster son régime alimentaire et suivre un traitement à base de plantes afin de diminuer son taux de mauvais cholestérol. Dans d'autres cas il faut adjoindre à ce premier traitement des médicaments chimiques. Surtout parler à son médecin de tous les traitements pris, chimiques et à base de plantes.

Un taux de mauvais cholestérol trop élevé entraîne un risque de maladies cardio-vasculaires ou cérébro-vasculaire c'est pourquoi, il faut à tout prix suivre un régime alimentaire stricte.

Au niveau alimentaire il faut privilégier les légumes et les aliments riches en fibre (pain complet, céréales à saupoudrer sur les légumes par exemple). Les fruits, notamment les pommes, mais attention à ne pas en abuser car les fruits contiennent de grosses quantité de sucre. Contrairement à ce que préconise certains 1kg de pomme par jour est déconseillé. Il est vrai que la pomme est très recommandée mais dans ce cas il vaut mieux consommer une pomme fraîche etdes gellules de pectine de pommes dans lesquelles une partie du sucre a été enlevé.
Le thé vert, l'huile d'olive sont aussi recommandé. Le vin, de préférence rouge, permet aussi de diminuer le taux mais il faut éviter d'en consommer plus d'un verre par jour.

Pour augmenter son taux de bon cholestérol, l'activité physique est un très bon moyen. Il faut aussi limiter le stresse, à l'aide de plante ou autres médecines douces. Les poissons gras (saumon, maqueraux...) les oméga 3 présents dans les huiles (noix, soja...) à alterner avec l'huile d'olive, sont recommandés.

Que pensez-vous de ce blog ?

generation_20ans — Sat, 23 Aug 2008 08:40:10 GMT

Afin de faire évoluer ce blog dites nous ce que vous en pensez, quelles améliorations nous pouvons lui apporter...en laissant un commentaire à ce post.

Merci d'avance !